• Zdravie

    Odporúčame

    Tipy, ako podporiť a zlepšiť svoje duševné zdravie

    10 príznakov, ktoré signalizujú nedostatok horčíka

    Dentálna hygiena a bielenie zubov ako základ dokonalého úsmevu

    7 dôvodov, prečo by ste mali premýšľať nad zmenou antikoncepcie

  • Chudnutie

    Odporúčame

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

    Ako sa vyhnúť sviatočnému prejedaniu sa?

  • Fitness

    Odporúčame

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

    5 cvikov na chrbát a chrbticu, ktoré zvládnete aj doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

    Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

  • Recepty

    Odporúčame

    Recept na zdravú domácu nutellu – krok za krokom

    Recept na vynikajúcu quinou so špenátom a hríbami

    Recept na linecké koláčiky, bez ktorých Vianoce nemôžu byť

    Recept na chia puding v 4 rôznych príchutiach

    Recept na mäkké medovníčky, ktoré rozvoňajú celú domácnosť

Autor: Tipy pre zdravie

  • 3 min.
Prečítať →

Recept na zdravú domácu nutellu – krok za krokom

Nutella – pochúťka, ktorá je obľúbená azda po celom svete. Vedeli ste však, že si môžete urobiť aj vlastnú domácu verziu, a navyše ešte zdravšiu? Táto vegánska nutella je ideálna voľba, ak…

09. 01. 2023

Recept na zdravú domácu nutellu – krok za krokom

09. 01. 2023
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Recept na vynikajúcu quinou so špenátom a hríbami

Quinoa so špenátom a hríbami – Rýchle, zdravé a jednoduché na prípravu! Tento recept na špenátovo-hríbovú quinou s parmezánom je dokonalou voľbou na zdravý obed či ľahkú večeru a zamiluje si…

04. 01. 2023

Recept na vynikajúcu quinou so špenátom a hríbami

04. 01. 2023
  • 2 min.
  • 5 min.
Prečítať →

5 mýtov o káve: je naozaj zdraviu škodlivá?

Káva patrí medzi najviac psychoaktívne a najobľúbenejšie nápoje na planéte. Takmer každá krajina, región či kultúra, má svoj jedinečný spôsob prípravy a konzumácie kávy. Pokiaľ patríte medzi milovníkov kávy a stále…

21. 12. 2022

5 mýtov o káve: je naozaj zdraviu škodlivá?

21. 12. 2022
  • 5 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Pripravte si na Vianoce nepečené čokoládovo-kokosové guľky

Čokoládové kokosové guľky sú jednou z najobľúbenejších nepečených vianočných pochúťok. Sladká a kokosová plnka poliata čokoládovou polevou len z 5 ingrediencií! Príprava je veľmi jednoduchá a pochutia si na nich všetci…

12. 12. 2022

Pripravte si na Vianoce nepečené čokoládovo-kokosové guľky

12. 12. 2022
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Karfiolový šalát ako zdravý variant klasického zemiakového šalátu

Milujete zemiakový šalát, no najradšej by ste sa vyhli všetkým sacharidom a kalóriam, ktoré obsahuje? Čo tak vyskúšať tento recept na karfiolový šalát, ktorý sa svojou chuťou takmer vôbec nelíši od…

09. 12. 2022

Karfiolový šalát ako zdravý variant klasického zemiakového šalátu

09. 12. 2022
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Recept na najlepšie tartiflette – pravé francúzske zemiaky

Chrumkavé zemiaky, roztápajúci sa syr a kúsky slaninky – ide o tartiflette, alias pravé francúzske zemiaky, kráľovnú zimných francúzskych jedál pochádzajúcu zo Savojských Álp. Vyskúšajte recept, ktorý je ako stvorený na…

23. 11. 2022

Recept na najlepšie tartiflette – pravé francúzske zemiaky

23. 11. 2022
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Jablkové palacinky z ovsených vločiek – rýchle, jednoduché a zdravé raňajky

Zdravé jablkové palacinky z ovsených vločiek! Tieto palacinky sú sladké, dokonalo ochutené a super nadýchané! Neváhajte a urobte si tieto jednoduché zdravé raňajky aj vy – zaberú vám iba 15 minút…

14. 11. 2022

Jablkové palacinky z ovsených vločiek – rýchle, jednoduché a zdravé raňajky

14. 11. 2022
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Upečte si voňavé tekvicové muffiny

Ak premýšľate nad lahodným jesenným receptom, vyskúšajte tekvicové muffiny. Aj keď pri pomyslení na tekvicu vám napadne skôr slaný recept, napríklad taká tekvicová polievka, o to viac vás môžu tieto tekvicové…

31. 10. 2022

Upečte si voňavé tekvicové muffiny

31. 10. 2022
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Recept na rýchlu, chutnú a zdravú paradajkovú polievku

Stačí len pár ingrediencií a chutné jedlo je na svete. Takým je napríklad aj paradajková polievka. Príprava tejto polievky je navyše skvelým spôsobom, ako zaradíte do svojho jedálnička paradajky, ktoré majú…

28. 10. 2022

Recept na rýchlu, chutnú a zdravú paradajkovú polievku

28. 10. 2022
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Viete, že aj ovocné stromy treba hnojiť? Siahnite po správnom hnojive!

Hnojenie ovocných stromov podmieňuje celý rad vonkajších podnebných faktorov, vnútorné zloženie pôdy a rovnako aj typ ovocnej výsadby. To, čo ich všetky spoločne spája, sú makroživiny a stopové prvky, ktoré nevyhnutne…

23. 08. 2022

Viete, že aj ovocné stromy treba hnojiť? Siahnite po správnom hnojive!

23. 08. 2022
  • 3 min.
Najnovšie články

Recept na zdravú domácu nutellu – krok za krokom

Recept na vynikajúcu quinou so špenátom a hríbami

5 mýtov o káve: je naozaj zdraviu škodlivá?

Recept na linecké koláčiky, bez ktorých Vianoce nemôžu byť

Recept na chia puding v 4 rôznych príchutiach

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

5 mýtov o káve: je naozaj zdraviu škodlivá?

MOVEMBER: Prevencia pred vznikom rakoviny prostaty je dôležitá

Ako bojovať proti stresu? 5 tipov, s ktorými budete v pohode

Darujte svojim blízkym vianočný darček v podobe zdravia

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest