• Zdravie

    Odporúčame

    Tipy, ako podporiť a zlepšiť svoje duševné zdravie

    10 príznakov, ktoré signalizujú nedostatok horčíka

    Dentálna hygiena a bielenie zubov ako základ dokonalého úsmevu

    7 dôvodov, prečo by ste mali premýšľať nad zmenou antikoncepcie

  • Chudnutie

    Odporúčame

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

    Ako sa vyhnúť sviatočnému prejedaniu sa?

  • Fitness

    Odporúčame

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

    5 cvikov na chrbát a chrbticu, ktoré zvládnete aj doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

    Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

  • Recepty

    Odporúčame

    Recept na zdravú domácu nutellu – krok za krokom

    Recept na vynikajúcu quinou so špenátom a hríbami

    Recept na linecké koláčiky, bez ktorých Vianoce nemôžu byť

    Recept na chia puding v 4 rôznych príchutiach

    Recept na mäkké medovníčky, ktoré rozvoňajú celú domácnosť

Autor: Tipy pre zdravie

  • 2 min.
Prečítať →

Behom a chôdzou – spoločne za zdravším srdcom

Pri príležitosti Svetového dňa srdca v mesiaci september, ktorý si pripomíname (29. septembra 2019) Slovenská nadácia srdca s platformou „MOST – Spolu chránime Vaše srdcia“ v spolupráci s OZ Únia pre zdravšie srdce a partnermi, pripravila v tomto roku pre širokú verejnosť dostupnú a jednoduchú prevenciu kardiovaskulárnych ochorení v podobe preventívnych vyšetrení krvného tlaku, cukru, obvodu pása, BMI a tuku v tele pre obyvateľov celého Slovenska.

18. 09. 2019

Behom a chôdzou – spoločne za zdravším srdcom

18. 09. 2019
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Tieto zdravé tuky by ste mali začať jesť!

Mnoho ľudí si ešte aj v dnešnej dobe myslí, že tuky sú pre naše telo veľmi zlé. Opak je však pravdou! Štúdie čoraz viac poukazujú na to, že náš organizmus potrebuje pre…

18. 09. 2019

Tieto zdravé tuky by ste mali začať jesť!

18. 09. 2019
  • 3 min.
  • 7 min.
Prečítať →

O srdce by sme sa mali starať od útleho veku

Deti s nadváhou majú násobne vyššie riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení.

16. 09. 2019

O srdce by sme sa mali starať od útleho veku

16. 09. 2019
  • 7 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Môže byť cievna mozgová príhoda spojená so stresom?

Aká je súvislosť medzi stresom a rizikom cievnej mozgovej príhody? Podľa American Medical Association je približne 80 % návštev lekárov spojených so stresom. Čo je však hlavné, ide o ľudí so…

10. 09. 2019

Môže byť cievna mozgová príhoda spojená so stresom?

10. 09. 2019
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Zbavte sa choroby so smoothie na podporu imunity!

Náhle ochladenie okrem studeného vetra a dažďových prehánok so sebou prináša aj jesennú nádchu či nepríjemnú chrípku. Preto by vo vašej domácnosti nemal chýbať prírodný liek na akútny zásah. Ako zatočíte s chorobou…

04. 09. 2019

Zbavte sa choroby so smoothie na podporu imunity!

04. 09. 2019
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Červené víno je zrejme prospešné pre črevá, ale nie je to dôvod začať piť vo veľkom

Čoraz viac výskumov upozorňuje na to, že aj malé zmeny v mikrobiote môžu zvýšiť náchylnosť na ochorenia.

02. 09. 2019

Červené víno je zrejme prospešné pre črevá, ale nie je to dôvod začať piť vo veľkom

02. 09. 2019
  • 3 min.
  • < 1 min.
Prečítať →

Mikroplasty vo vode zrejme nie sú nebezpečné, Svetová zdravotnícka organizácia však žiada výskum

Organizácia zároveň vyzvala na rozsiahlejší výskum tejto problematiky.

22. 08. 2019

Mikroplasty vo vode zrejme nie sú nebezpečné, Svetová zdravotnícka organizácia však žiada výskum

22. 08. 2019
  • < 1 min.
  • 3 min.
Prečítať →

TOP 17 faktov o Cievnej mozgovej príhode!

Cievna mozgová príhoda (CMP) je jednou z najrozšírenejších civilizačných chorôb na svete, ktorá postihuje tepny vedúce do mozgu a vo vnútri mozgu. Nastáva vtedy, keď krvná cieva prenášajúca kyslík a živiny…

14. 08. 2019

TOP 17 faktov o Cievnej mozgovej príhode!

14. 08. 2019
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Zvýšte vašu produktivitu so zdravými návykmi!

Naložili ste si toho na plecia až príliš? Neviete, ako to všetko zvládnuť? Najväčším nepriateľom, ktorý produktivite vždy stojí v ceste je prokrastinácia. A povedzme si na rovinu, kto by ju nemal rád!…

12. 08. 2019

Zvýšte vašu produktivitu so zdravými návykmi!

12. 08. 2019
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

6 tipov, ako si v práci udržať dobré vzťahy

Pracovné vzťahy sú mimoriadne dôležitým aspektom pre budovanie vašej kariéry a dlhodobú spokojnosť vo vašej práci. Ako v práci rozvíjať pozitívne pracovné vzťahy? Existuje niekoľko krokov pre vytvorenie pozitívneho pracovného prostredia!   Budovanie…

09. 08. 2019

6 tipov, ako si v práci udržať dobré vzťahy

09. 08. 2019
  • 3 min.
Najnovšie články

Recept na zdravú domácu nutellu – krok za krokom

Recept na vynikajúcu quinou so špenátom a hríbami

5 mýtov o káve: je naozaj zdraviu škodlivá?

Recept na linecké koláčiky, bez ktorých Vianoce nemôžu byť

Recept na chia puding v 4 rôznych príchutiach

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

5 mýtov o káve: je naozaj zdraviu škodlivá?

MOVEMBER: Prevencia pred vznikom rakoviny prostaty je dôležitá

Ako bojovať proti stresu? 5 tipov, s ktorými budete v pohode

Darujte svojim blízkym vianočný darček v podobe zdravia

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest