• Zdravie

    Odporúčame

    Tipy, ako podporiť a zlepšiť svoje duševné zdravie

    10 príznakov, ktoré signalizujú nedostatok horčíka

    Dentálna hygiena a bielenie zubov ako základ dokonalého úsmevu

    7 dôvodov, prečo by ste mali premýšľať nad zmenou antikoncepcie

  • Chudnutie

    Odporúčame

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

    Ako sa vyhnúť sviatočnému prejedaniu sa?

  • Fitness

    Odporúčame

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

    5 cvikov na chrbát a chrbticu, ktoré zvládnete aj doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

    Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

  • Recepty

    Odporúčame

    Recept na zdravú domácu nutellu – krok za krokom

    Recept na vynikajúcu quinou so špenátom a hríbami

    Recept na linecké koláčiky, bez ktorých Vianoce nemôžu byť

    Recept na chia puding v 4 rôznych príchutiach

    Recept na mäkké medovníčky, ktoré rozvoňajú celú domácnosť

Autor: Tipy pre zdravie

  • 3 min.
Prečítať →

Lezie na vás jesenná chrípka? Zabojujte s ňou

Začala jeseň a s ňou aj chrípkové obdobie. Chrípka je infekčné ochorenie dýchacích ciest, ktoré každý rok postihuje veľké množstvo ľudí, a to najmä počas jesene. Príznaky chrípky môžete pociťovať týždeň, no tie najhoršie…

15. 10. 2021

Lezie na vás jesenná chrípka? Zabojujte s ňou

15. 10. 2021
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Trénujte svoju myseľ a ostaňte zdraví

Vďaka tréningu a budovaniu svojej duševnej sily môže ktokoľvek naprogramovať svoju myseľ tak, aby sa stala silnejšou a zdravšou, než kedykoľvek predtým. Všetko, čo potrebuje, je čas, prax a dôslednosť. Ak chcete vedieť,…

14. 10. 2021

Trénujte svoju myseľ a ostaňte zdraví

14. 10. 2021
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

3 fakty a mýty o strečingu

Mobilita, naťahovanie, strečing, mnoho názvov, ale len jedna činnosť. No je strečing skutočne tak skvelý alebo sa to len hovorí? Áno, strečing má množstvo výhod, ale vedeli ste, že neslúži ako…

07. 10. 2021

3 fakty a mýty o strečingu

07. 10. 2021
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

Začal sa váš partner správať v poslednej dobe inak? Nedostávate toľko pozornosti a ani váš milostný život už nie je taký, ako predtým? Je bohužiaľ možné, že je v tom niekto iný.…

23. 09. 2021

Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

23. 09. 2021
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Je bicyklovanie prospešné pre vaše zdravie?

Ak sa chcete udržiavať v kondícii a byť zdravý, tak je potom fyzická aktivita niečo, čomu sa nemôžete vyhýbať. Pravidelnou fyzickou aktivitou sa vyvarujete rôznym ochoreniam, ako napríklad cukrovke, obezite, či vysokému krvnému…

22. 09. 2021

Je bicyklovanie prospešné pre vaše zdravie?

22. 09. 2021
  • 3 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Svetový deň Alzheimerovej choroby

Každý rok si po celom svete 21. septembra pripomíname Svetový deň Alzheimerovej choroby, a to z dôvodu globálneho rastu postihnutých ľudí touto chorobou. Bohužiaľ, počet ľudí s Alzheimerom neustále rastie a celosvetovo postihuje desiatky miliónov…

21. 09. 2021

Svetový deň Alzheimerovej choroby

21. 09. 2021
  • 4 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Zatočte s chrípkou: tieto prírodné recepty vám rozhodne pomôžu

Začala sa jeseň a s ňou môžeme očakávať nastúp chrípkovej sezóny. Antibiotiká vám na chrípku nepomôžu, keďže ide o vírus pomôcť si viete jedine s voľnopredajnými liekmi alebo s prírodnými produktami,…

16. 09. 2021

Zatočte s chrípkou: tieto prírodné recepty vám rozhodne pomôžu

16. 09. 2021
  • 3 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Ako predchádzať opuchom nôh?

Opuch nôh môže spôsobovať viacero faktorov. Či už ide o teplo počas leta, vek, strava, nadváha alebo zdravotný stav človeka. Opuch nôh však môže naznačovať rôzne iné ochorenie, či už chronické…

16. 09. 2021

Ako predchádzať opuchom nôh?

16. 09. 2021
  • 4 min.
  • 2 min.
Prečítať →

EREXAN Standard – voľnopredajné tabletky pre zdravú erekciu

Sexuálny život je v našom živote veľmi dôležitý. Nielenže je sex uvoľňujúcou aktivitou, ktorá redukuje stres, ale rovnako sa ním zbližujeme s partnerom a utvárame si pevné putá. Kvalitný vzťah nie…

16. 09. 2021

EREXAN Standard – voľnopredajné tabletky pre zdravú erekciu

16. 09. 2021
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Minúta planku denne, cesta k pevnému telu

Cvičenie s vlastnou váhou sa stalo populárnym hlavne v čase pandémie, najmä kvôli uzatvoreným fitness centrám a praktickosťou takéhoto spôsobu cvičenia. Plank je jedným z najpopulárnejších cvičení s vlastnou váhou. Vyžaduje minimálnu časovú investíciu a pri pravidelnosti…

10. 09. 2021

Minúta planku denne, cesta k pevnému telu

10. 09. 2021
  • 2 min.
Najnovšie články

Recept na zdravú domácu nutellu – krok za krokom

Recept na vynikajúcu quinou so špenátom a hríbami

5 mýtov o káve: je naozaj zdraviu škodlivá?

Recept na linecké koláčiky, bez ktorých Vianoce nemôžu byť

Recept na chia puding v 4 rôznych príchutiach

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

5 mýtov o káve: je naozaj zdraviu škodlivá?

MOVEMBER: Prevencia pred vznikom rakoviny prostaty je dôležitá

Ako bojovať proti stresu? 5 tipov, s ktorými budete v pohode

Darujte svojim blízkym vianočný darček v podobe zdravia

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest