• Zdravie

    Odporúčame

    Tipy, ako podporiť a zlepšiť svoje duševné zdravie

    10 príznakov, ktoré signalizujú nedostatok horčíka

    Dentálna hygiena a bielenie zubov ako základ dokonalého úsmevu

    7 dôvodov, prečo by ste mali premýšľať nad zmenou antikoncepcie

  • Chudnutie

    Odporúčame

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

    Ako sa vyhnúť sviatočnému prejedaniu sa?

  • Fitness

    Odporúčame

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

    5 cvikov na chrbát a chrbticu, ktoré zvládnete aj doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

    Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

  • Recepty

    Odporúčame

    Recept na zdravú domácu nutellu – krok za krokom

    Recept na vynikajúcu quinou so špenátom a hríbami

    Recept na linecké koláčiky, bez ktorých Vianoce nemôžu byť

    Recept na chia puding v 4 rôznych príchutiach

    Recept na mäkké medovníčky, ktoré rozvoňajú celú domácnosť

Autor: Tipy pre zdravie

  • 2 min.
Prečítať →

Karpálny tunel

Syndróm karpalného tunela je jedno z najčastejších ochorení postihujúcich ruku. Môže vás postihnúť ak opakovane alebo sústavne presiľujete ruku. Syndróm sa týka hlavne ľudí, ktorí majú stereotypnú manuálnu prácu ako napríklad krajčírky.…

24. 07. 2018

Karpálny tunel

24. 07. 2018
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Káva pred cvičením?

Ranná šálka kávy dokáže kvalitne prebudiť človeka do nového dňa. Ale čo tak káva pred cvičením? Je to správny krok? Keď si dáte kávu pred cvičením, má to jednoznačne pozitívne účinky.…

24. 07. 2018

Káva pred cvičením?

24. 07. 2018
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Škodí nám klimatizácia?

Leto bez klimatizácie si už ani nevieme predstaviť. Letné horúčavy sú rok čo rok neznesiteľnejšie a vďaka klimatizácií môžeme aspoň komfortnejšie cestovať a pracovať v kanceláriách. To, či je klimatizácia škodlivá, alebo nie, je…

24. 07. 2018

Škodí nám klimatizácia?

24. 07. 2018
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

4 najspoľahlivejšie tipy na zníženie menštruačnej bolesti

Určite to každá z nás pozná. Každý mesiac prídu tie nepríjemné dni plné bolestí, kŕčov a nepríjemných pocitov. Ak nechcete hneď užívať rôzne lieky, máme pre vás pár, tých najspoľahlivejších tipov na stlmenie…

24. 07. 2018

4 najspoľahlivejšie tipy na zníženie menštruačnej bolesti

24. 07. 2018
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Ako dlho byť na slnku?

Letné dni plné slnka pôsobia pozitívne nielen na našu náladu, ale aj na naše telo. Pri niektorých ochoreniach sa preto využíva viditeľné svetlo ako regulovaná fototerapia. Práve ultrafialové žiarenie typu B…

24. 07. 2018

Ako dlho byť na slnku?

24. 07. 2018
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

4 tipy pre ľudí, ktorí pracujú za počítačom

Sedavé zamestnanie prináša so sebou veľa negatívnych vplyvov na vaše zdravie. Aj keď to nie je ľahké, treba zmeniť návyky a vaše telo sa vám odvďačí. Predstavíme vám 4 najoverenejšie tipy na…

24. 07. 2018

4 tipy pre ľudí, ktorí pracujú za počítačom

24. 07. 2018
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Byť štíhla, ešte neznamená byť fit

Závidíte mnohých ženám ich štíhlu postavu? Závidíte im, ako vďaka dobrým génom môžu zjesť čokoľvek bez výčitiek? Niektoré z nich trpia obezitou, presnejšie štíhlou obezitou. Trpia ňou ľudia, ktorí sú napohľad štíhli,…

24. 07. 2018

Byť štíhla, ešte neznamená byť fit

24. 07. 2018
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

6 vecí, ktoré robí vaše telo keď spíte

Myslíte si, že počas spánku váš organizmus úplne vypne? Nie je to celkom tak, vaše telo pracuje aj keď ste v tej najhlbšej fáze spánku. Vyčisťujú sa vám oči: viečka sa počas…

24. 07. 2018

6 vecí, ktoré robí vaše telo keď spíte

24. 07. 2018
  • 2 min.
Najnovšie články

Recept na zdravú domácu nutellu – krok za krokom

Recept na vynikajúcu quinou so špenátom a hríbami

5 mýtov o káve: je naozaj zdraviu škodlivá?

Recept na linecké koláčiky, bez ktorých Vianoce nemôžu byť

Recept na chia puding v 4 rôznych príchutiach

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

5 mýtov o káve: je naozaj zdraviu škodlivá?

MOVEMBER: Prevencia pred vznikom rakoviny prostaty je dôležitá

Ako bojovať proti stresu? 5 tipov, s ktorými budete v pohode

Darujte svojim blízkym vianočný darček v podobe zdravia

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest