• Zdravie

    Odporúčame

    Tipy, ako podporiť a zlepšiť svoje duševné zdravie

    10 príznakov, ktoré signalizujú nedostatok horčíka

    Dentálna hygiena a bielenie zubov ako základ dokonalého úsmevu

    7 dôvodov, prečo by ste mali premýšľať nad zmenou antikoncepcie

  • Chudnutie

    Odporúčame

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

    Ako sa vyhnúť sviatočnému prejedaniu sa?

  • Fitness

    Odporúčame

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

    5 cvikov na chrbát a chrbticu, ktoré zvládnete aj doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

    Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

  • Recepty

    Odporúčame

    Recept na zdravú domácu nutellu – krok za krokom

    Recept na vynikajúcu quinou so špenátom a hríbami

    Recept na linecké koláčiky, bez ktorých Vianoce nemôžu byť

    Recept na chia puding v 4 rôznych príchutiach

    Recept na mäkké medovníčky, ktoré rozvoňajú celú domácnosť

Autor: Tipy pre zdravie

  • 4 min.
Prečítať →

10 TOP výhod meditačnej prechádzky

Meditácia v chôdzi má svoj pôvod v buddhizme a môže byť použitá ako súčasť praxe pri bežnej meditácii. Táto technika má mnoho výhod a môže vám pomôcť cítiť sa pevnejšie, vyváženejšie a…

22. 07. 2020

10 TOP výhod meditačnej prechádzky

22. 07. 2020
  • 4 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Neskorá večera: Priberiete z nej?

Nedávna štúdia zistila, že konzumácia neskorej večere môže spôsobiť priberanie na váhe a vysokú hladinu cukru v krvi bez ohľadu na kalórie. Skutočne môže večera o 22hod namiesto 18hod ovplyvniť hladinu glukózy…

17. 07. 2020

Neskorá večera: Priberiete z nej?

17. 07. 2020
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Humus: Pokrm, ktorý si zamilujete!

Humus je pokrm zo Stredného východu, ktorý konečne prišiel aj k nám. Je chutný, výživný a ľahký. Nedivíme sa preto, že sa stal ihneď obľúbeným pokrmom aj v našich končinách. Humus…

16. 07. 2020

Humus: Pokrm, ktorý si zamilujete!

16. 07. 2020
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

Vybudovať si pevný vzťah chce veľa času. Chce to prekonať množstvo prekážok a situácií. Nikdy to nie je prechádzka ružovou záhradou, ale pevný vzťah si to vyžaduje. Spoločné bývanie Spoločné bývanie…

09. 07. 2020

Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

09. 07. 2020
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Leto a kŕčové žily: Ako predísť komplikáciám?

Chystáte na klasickú letnú dovolenku pri mori alebo tento rok plánujete dlhý výlet po Slovensku? Ak vás navyše trápi žilové ochorenie, pred každou cestou by ste mali prijať určité preventívne opatrenia.…

26. 06. 2020

Leto a kŕčové žily: Ako predísť komplikáciám?

26. 06. 2020
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

5 skvelých receptov na chutné šaláty

Ak sa jedná o šaláty sú dva typy ľudí. Tí, ktorí ich milujú a tí, pre ktorých to vždy bude „iba šalát“. Sú ľahké, nutrične výživné a odporúčajú sa konzumovať celoročne, ale najviac…

22. 06. 2020

5 skvelých receptov na chutné šaláty

22. 06. 2020
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Cievna mozgová príhoda: Postihuje viac mužov alebo ženy?

Už ste asi počuli o tom, že keď krv nemôže správne prúdiť do mozgu, mozgové bunky odumierajú. Práve to je jav, ktorý zapríčiňuje vážny akútny stav nazývaný cievna mozgová príhoda alebo mŕtvica.…

17. 06. 2020

Cievna mozgová príhoda: Postihuje viac mužov alebo ženy?

17. 06. 2020
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Aj o tretie zuby sa treba starať, predĺžite tak ich životnosť

Akú kefku treba používať na zubné náhrady a stačia čistiace tablety?

12. 06. 2020

Aj o tretie zuby sa treba starať, predĺžite tak ich životnosť

12. 06. 2020
  • 3 min.
  • 5 min.
Prečítať →

Puto s matkou je nezlomné, jej kosti však áno. Osteoporóza kradne nielen kosti, ale aj roky života

Existuje veľa ochorení, ktorými môžu naše mamy trpieť. Jedným z nich je aj osteoporóza.

19. 05. 2020

Puto s matkou je nezlomné, jej kosti však áno. Osteoporóza kradne nielen kosti, ale aj roky života

19. 05. 2020
  • 5 min.
  • < 1 min.
Prečítať →

V Moskve chcú skontrolovať všetkých obyvateľov, denne plánujú urobiť až 200-tisíc testov

Mesto, ktoré má zhruba 12 miliónov obyvateľov, bude mať podľa starostu do konca mesiaca kapacitu na vykonanie 200-tisíc testov denne.

14. 05. 2020

V Moskve chcú skontrolovať všetkých obyvateľov, denne plánujú urobiť až 200-tisíc testov

14. 05. 2020
  • < 1 min.
Najnovšie články

Recept na zdravú domácu nutellu – krok za krokom

Recept na vynikajúcu quinou so špenátom a hríbami

5 mýtov o káve: je naozaj zdraviu škodlivá?

Recept na linecké koláčiky, bez ktorých Vianoce nemôžu byť

Recept na chia puding v 4 rôznych príchutiach

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

5 mýtov o káve: je naozaj zdraviu škodlivá?

MOVEMBER: Prevencia pred vznikom rakoviny prostaty je dôležitá

Ako bojovať proti stresu? 5 tipov, s ktorými budete v pohode

Darujte svojim blízkym vianočný darček v podobe zdravia

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest